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Beginne jeden Tag so, als wäre er der Beginn eines neuen Lebens.
Swami Sivananda (großer, indischer Yogameister dessen Tradition ich praktiziere und lehre)

Hier finden Sie das Programm.
In den nächsten Wochen erhalten Sie einfache Übungen und Tipps.

Downloadfile: 20 min. sanft in den Tag - Teil 1

Downloadfile: 20 min. sanft in den Tag - Teil 2

Downloadfile: 20 min. sanft in den Tag - Teil 3

Downloadfile: 20 min. sanft in den Tag - Teil 4

Downloadfile: 20 min. sanft in den Tag - Teil 5