Yoga ist eine Lebensphilosophie. Yoga ist mehr als ein bisschen an sich rumbiegen. Nach Patanjali, dem großen indischen Gelehrten und dem Verfasser des Yoga-Sutra, des Leitfadens des Yoga, ist Yoga das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen im Geist. Um diese Gedankenwellen zur Ruhe zu bringen, nutzen wir unseren Körper als Instrument. Yoga öffnet unser Herz für die schönen Dinge im Leben. Durch Yoga können wir in unserer Persönlichkeit wachsen und uns inspirieren lassen, das Leben von anderen Seiten zu betrachten. Yoga lehrt uns ungewohntes zuzulassen und Raum zu finden, um Neues möglich zu machen. Durch Yoga steigerm sich unser Selbstbewusstsein ebenso wie Geduld und Gelassenheit. Yoga ist einfach wunderbar.

Ich schrieb vor einiger Zeit einen Artikel für eine Hauszeitschrift einer Firma. Darin beschrieb ich Yoga mit etwas "weltlicheren und einfacheren" Worten.