
Der Baum - trainiert das Gleichgewicht und unterstützt uns, Körper und und Geist auszubalancieren

Der Skorpion - Eine Übung für Fortgeschrittene

Die Vorwärtsbeuge - Sie dehnt die komplette Körperrückseite

Die Halteübung - Aus dem Rückenyoga

Der Pfau - Eine Übung für Fortgeschrittene

Der Fisch - Dehnt unseren Brustkorb

Der Hund - Umkehrstellungen sind Verjüngungsübungen - Die starke Kopfdurchblutung wirkt regenerierend
Aktuelles
- Yoga-Mantra-Affirmation “Leichtigkeit leben” – live online aus ParaguayEndlich ist es soweit. Freue Dich auf: Yoga – Mantra und Affimation – Motto: “Leichtigkeit leben” live online aus Paraguay. Am Do. 28.01.2021 um 18.30 Uhr (MEZ), 2 Stunden. Ein Abend zum Seele baumeln lassen. Bringe Leichtigkeit in Dein Leben und setze um, was Dir wichtig ist. Ich freue mich auf Dich. Om Shanti Dagmar
- Personaltraining – exklusiv und live in Paraguay:Ich lebe derzeit in Paraguay. Gerne kannst Du mich im Land der Leichtigkeit und Freiheit zu einem exklusiven Personaltrainings-Wochenende besuchen. Paraguay ist eine Reise wert. Wenn Du magst, kannst Du das Personaltraining mit einer Urlaubsreise verbinden. Gerne unterstütze ich Dich dabei, was Du für die ersten Schritten wissen musst. Wenn Dich