Eine Yogastunde mit Workshop/Seminar zur Herzöffnung

Ich liebe es, Yogastunden mit indischen Mantras zu begleiten. Mantras sind machtvolle Klangenergien, die in einer der ältesten Sprachen der Welt, in Sanskrit, gesungen werden. Indische Mantas berühren und öffnen die Herzen meiner Teilnehmer sehr. Altes und neues Wissen vermittele ich sowohl in der Yogastunde wie auch in dem anschließenden Workshop.  Damit bringen Sie Körper, Geist und Seele in Harmonie und können Kraft tanken, um den Anforderungen des Alltags gelassener entgegenzutreten.

Mantras sind wunderbar dafür geeignet, Stress abzubauen. Sie bringen mehr Tiefe in die Yogastellung und unterstützen den Teilnehmer dabei, die Muskelspannung leichter abzubauen und den Geist im Loslassen zu schulen.

Mantra-Yoga zur Herzöffnung unterrichte ich auch in anderen Yogacentern, in Vereinen, Firmen und bei allen Veranstaltungen, wo es Ziel ist, Menschen auf besondere Weise zu entspannen. Gerne können Sie Kontakt mit mir aufnehmen um Buchungstermine abzusprechen.

Herzlichst
Dagmar Winter

Tel.  05532 – 983 498 3 und 0172 – 916 913 5  oder per e-mail (siehe Kontakt)

Musikworkshops

„Indien Colors of Balance“

Wieder strahlend durchs Leben gehen, mit weit geöffnetem Herzen Schönheit entdecken, sich einfach mal hängen lassen, darauf können Sie sich freuen.

Wir praktizieren Mantra-Yoga, meditieren, singen und tauchen ein in die philosophische Welt der Mantras. Wunderbare Gitarrenklänge begleiten Sie dabei.

  • Jedes Mantra hat seine eigene Geschichte. Das Wissen um die Bedeutung unterstützt Sie, um im Alltag leichter in der Balance zu bleiben
  • Die Verbindung vom Mantra zur Yogaübung ist die Affirmation. Gemeinsam bauen wir damit Brücken, die Ihr Herz berühren
  • Die Möglichkeiten Mantras anzuwenden werden Sie inspirieren und in Ihrer persönlichen Yogapraxis Tiefe aufbauen lassen
  • Wir praktizieren einfache Übungen die unseren Geist mit Hilfe von Mantras im Alltag zur Ruhe zu bringen. So, wie die Blätter einer Lotusblüte Schmutz abweisen, so fällt Stress von uns ab.
  • Wir legen den Grundstein für Ausgeglichenheit und mentale Stärke
  • Tanke Kraft. lächle, strahle und sei einfach du

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