21Aug/19

Erkenne die Blume in Dir


Wenn Du eine Blume betrachtest, kannst Du in ihr die Großartigkeit des Lebens erkennen. Wenn Du Dich im Spiegel betrachtest, wenn Du genau hinschaust, erkennst Du die Blume auch in Dir. Dagmar

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15Aug/19

Achtsamkeit – Sei sanft mit Dir selbst


Ich habe für diesen Beitrag das Bild eines Schmetterlings gewählt. In dem Moment, wo wir in die Schönheit der Natur eintauchen, sind wir im Jetzt. Beobachte einen Schmetterling, versuche seine Flügelschläge wahrzunehmen,

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06Jun/19

Kurzurlaub traumhaft schön


Immer wieder stelle ich fest, das Menschen in der Ruhe die besten Ideen finden. Sie werden kreativ, mutig, beschreiten neue Wege und erleben tiefe Freude. In einer wunderschönen Umgebung, geprägt von Yoga

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05Jun/19

Balance finden – Stressabbau


Point of return – Mitbekommen, wann wir nichts mehr mitbekommen! Wer kennt das nicht, wir kommen im Alltag in eine Stressituation in der wir nicht bei uns bleiben können. Bewertungen, Analysen und

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20Mai/19

Ernährung


Wie halte ich mich fit? – Ich bin seit 15 Jahren Vegetarier Vorab möchte ich erwähnen, dass all das, was ich in Sachen Fitness schreibe die Dinge sind, die ich für mich

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