Yoga für Einsteiger

Mein Yogastudio schließe ich auf Grund der derzeitigen Situation zum 30.09.2020. Es bleibt spannend – wie eigentlich immer in meinem Leben. Freu Dich auf regelmäßige Blockbeiträge und Yoga aus fernen Ländern, besuche

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20Mai/19

Ernährung

Wie halte ich mich fit? – Ich bin seit 15 Jahren Vegetarier Vorab möchte ich erwähnen, dass all das, was ich in Sachen Fitness schreibe die Dinge sind, die ich für mich

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19Mai/19

Wasser ist Leben und Jugendlichkeit

Aus aktuellem Anlass, derzeit sind auf meiner Terrasse 28 Grad im Schatten, widme ich mich heute dem Thema Wasser. Lebenselixier Nr. 1. Wie wichtig ist es Wasser zu trinken, welche Mengen sind

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19Mai/19

Anleitung zum Teilzeit-Buddha

Sicher kennen viele von Ihnen noch die früher in vielen Gaststätten befindlichen Flipperautomaten. Können Sie sich erinnern? Wir warfen ein paar Pfennige ein, rechts in einem Schacht befand sich ein Ball, wir

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